Der Härtegrad einer Boxspringmatratze richtet sich hauptsächlich nach Ihrem Körpergewicht und persönlichen Vorlieben, um eine optimale Unterstützung der Wirbelsäule zu gewährleisten.
Härtegrade nach Körpergewicht variieren von Hersteller zu Hersteller in bis zu 5 unterschiedlichen Klassen. Dies bedeutet, dass die Klassifizierung des einen Herstellers - und sogar von Modell zu Modell - unterschiedlich ist. Was bei dem einen fest ist, ist bei dem andern supersoft.
Die Härtegradeinteilung ist bei Boxspringmatratzen ähnlich wie bei herkömmlichen Matratzen. Die folgende Tabelle bietet eine allgemeine Orientierung basierend auf dem Körpergewicht:
| Härtegrad | Beschreibung | Empfohlenes Körpergewicht |
|---|---|---|
| H1 | Supersoft | Bis ca. 50 kg |
| H2 | Soft | Ca. 50 bis 70 kg |
| H3 | Medium | Ca. 70 bis 90 kg (oder bis 110 kg bei manchen Herstellern) |
| H4 | Fest/ Firm | Ca. 90 bis 115 kg |
| H5 | Extrafest/ Extrafirm | Ab ca. 115 kg bis max.140 kg |
Wichtige Faktoren für die Wahl
Das Körpergewicht ist ein wichtiger Anhaltspunkt, aber nicht der einzige Faktor. Ihr individueller Körperbau und Ihre bevorzugte Schlafposition spielen ebenfalls eine Rolle.
- Persönliches Liegegefühl: Manche Menschen bevorzugen ein weicheres, einsinkendes Gefühl, während andere lieber stabiler und fester liegen. Wenn Sie zwischen zwei Härtegraden liegen, wählen Sie basierend auf Ihrer persönlichen Präferenz.
- Schlafposition:
- Rücken- und Bauchschläfer benötigen oft eine festere Matratze (eher H3 oder H4), um ein Durchhängen der Wirbelsäule zu vermeiden.
- Seitenschläfer benötigen eine weichere Matratze (eher H2 oder H3), damit Schulter und Becken ausreichend einsinken können und die Wirbelsäule gerade bleibt.
- Körperbau und Gewichtsverteilung: Die bloße Kilogrammzahl berücksichtigt nicht, ob das Gewicht gleichmäßig oder an bestimmten Punkten konzentriert ist (z.B. breite Schultern oder Hüften) geschweige denn wie groß Sie sind.
Für eine große Partnermatratze mit einem großen Gewichtsunterschied kann es sinnvoll sein, zwei separate Matratzenkerne mit unterschiedlichen Härtegraden zu wählen und mit einem Reißverschluss zu verbinden.
Bevor Sie sich entscheiden, sollten Sie die Matratze idealerweise ausgiebig testen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper gut unterstützt wird und sich Ihre Wirbelsäule entspannen kann.
Haben Sie bereits einen bevorzugten Härtegrad im Blick, oder möchten Sie spezifische Boxspringmatratzen-Modelle in den relevanten Härtegraden vergleichen? Sprechen Sie uns an.
